Integrativno Disanje

Integrativno Disanje služi za integraciju tela, duha i duše. U Integrativnoj disajnoj terapiji iskombinovane su tehnike različitih škola disanja sa tehnikama govorne i telesne terapije.
Pri tome se može koristiti muzika i laka masaža.

Proces se u zavisnosti od strukture ličnosti i od momentalne životne situacije klijenta može odvijati mirno ili katarzično,a moguce je da se u toku jednog procesa smenjuju različite faze.

Kome se Terapija Integrativnog disanja preporučuje?

• Svima koji plitko dišu i žele probati drugačije tehnike disanja
• Osobama koje se nalaze u teškim životnim situacijama i kojima je potrebna profesionalna pomoć
• Osobama koje se žele osloboditi psiholoških povreda i neugodnih osećanja, kao što su bes i ljutnja
• Osobama koje pate od depresije i strahova
• Ljudima koji žele povećati soptveni osećaj vrednosti
• Svima koji žele poboljšati svoje veze, partnerske i porodične odnose
• Svima koji žele opuštanje i unutrašnji mir
• Osobama koje su zainteresovane za lični razvoj
• Onima koji se nalaze na spiritualnom putu

Dobici:

• Jačanje imunološkog sistema (povećanje otpornosti na bolesti)
• Smanjenje psihosomatskih oboljenja
• Oslobađanje od strahova
• Oslobađanje od traumatičnih iskustava
• Opuštanje
• Povećanje samopoštovanja
• Povećanje životne radosti
• Proširena stanja svesti i Transpersonalna iskustva

Integrativna terapija disanjem podstiče samoisceljuljuću snagu organizma i pomaže u lečenju depresije i savlađivanju strahova. Klijenti su oduševljeni osećajem olakšanja posle sesije Integrativnog disanja.

Najkorišćenije tehnike u Integrativnoj terapiji disanjem su Rebirthing-Preporađanje i Holotropno disanje