Rebirthing

Die Technik der Rebirthing-Therapie wurde in den 70er Jahren von Leonard Orr in den USA entwickelt. Rebirthing heisst "neugeboren werden". Diese Therapiemethode hat deshalb diesen Namen, weil sie Menschen u.a. darin unterstützt, vorhandene Geburtstraumata der eigenen Geburt nochmals zu erleben und aufzulösen. Der durch die Atemtechnik des Rebirthing wiedergefundene freie Atemrhythmus kann ein Gefühl auslösen, das sich "wie neugeboren" anfühlt.

Die Atemtechnik im Rebirthing ist verbundenes, kreisförmiges Atmen. Die Pausen, die man üblicherweise zwischen den Atemzügen macht, werden weggelassen. So entsteht ein Atem-Energiekreislauf, der bewirkt, dass die atmende Person vermehrt Energie aufnimmt und die Energieströme im Körper auch tatsächlich fühlen kann. Dadurch werden auch energetische Blockade aufgelöst.

Wie wird gearbeitet? 

Nach einem kurzen Einführungsgespräch beginnt meistens im Liegen der Atemprozess des Rebirthings. Die Atemtechnik ist verbundenes, kreisförmiges Atmen. Während dem Atemprozess verwende ich je nach Bedarf eine leichte Massage oder Musik. Außerdem öffne ich meinen Reiki-Kanal oder verwende eine andere Art von energetischer Arbeit, um den Prozess zu unterstützen. Mein Ziel ist es, dass ich sie liebevoll begleite, damit sie sich geborgen fühlen und dass sie sich so leicht wie möglich von belastenden Themen befreien. Am Ende des Prozesses folgt ein kurzes therapeutisches Gespräch, um die Erfahrungen zu integrieren. Die Dauer des Prozesses beträgt eine bis zwei Stunden.

Rebirthing kann auch in Gruppen erfolgen, sodass mehrere TeilnehmerInnen gleichzeitig atmen.  In Abhängigkeit von der Anzahl der TeilnehmerInnen wird der Prozess auch von dem Assistenten/ der Assistentin begleitet. Die Gruppenenergie, die während dem Atemprozess entsteht, unterstützt individuelle Prozesse. Nach dem Rebirthing folgt die Integration des Erlebten, sodass jeder der TeilnehmerInnen seinen/ihren Prozess reflektieren kann.